代怀孕了怎么吃：补充营养从饮食习惯开始

　　现代人的饮食不缺营养，缺的是健康的饮食习惯。代孕前营养准备最好提前3个月进行，改变不良的饮食习惯，每天补充0.4~0.8毫克叶酸，减少食盐量，远离高脂肪食物和刺激性饮料。 饮食多样化，养

　　怀孕了怎么吃：受孕你准备好了吗？

　　孕早早期，除了正常补充营养外，尤其要保证热能的充足供应、蛋白质供给以及脂肪的供给。 基本营养供应 1、保证热能的充足供应：在普通人日常所需的2200千卡基础上，再加400千卡供的储备能量。400

　　代怀孕了怎么吃：注意一些饮食禁忌

　　孕早期孕妈妈身体上还没有多大的变化，不过会感觉到比以前更容易累，感觉困乏。这段时间要注意避免吃药，避免饮浓茶、咖啡及碳酸型饮料，多喝白开水。 卵子和精子在这周终于合二为一了，受孕后受精

　　代怀孕了怎么吃：你需要大量的叶酸

　　碍，神经管发育畸形等症状。每天多吃一些富含叶酸的水果，会更有帮助。含叶酸丰富的食物有奇异果、樱桃、香

　　代怀孕了怎么吃：缓解早孕反应的饮食方案

　　通常很多孕妈妈已经通过验孕棒知道自己已经怀孕了，此时的代孕宝宝也开启快速发育的模式，胎宝宝已经发育成人的形状了。一部分孕妈妈出现了早孕反应，食欲不振，轻微恶心想吐，心情烦躁。 此时福建代怀孕产子准妈妈饮食原则

　　代怀孕了怎么吃：食欲差？不必勉强自己

　　第6周开始，孕妈妈进入孕早期的妊娠反应期，食欲不振，恶心呕吐等源源不断，一般要到12周后自行缓解。这时候可以吃一些粗粮等含糖量较多食物，提高血糖、降低酮体。这段时间多吃核桃、海鱼等，有助于代孕胎儿神经管

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