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　　问题：孕妇“坐月子”，什么时候可以洗澡和洗头？月子这样做不用愁

　　怎么坐月子经常是婆婆和媳妇之间争论不下的一个话题，小徐的婆婆就说，以前老人坐月子都是家里密不透风，带着帽子，把自己裹得严严实实，也不沾水、不洗头、不洗澡。但是古老的并不见得就是好的。而且这样一套坐月子大法现在年轻的准妈妈真的是很难接受了，其实若是身体恢复的对照好，照样应该对峙洗头洗澡的。今天我们就来聊聊女人坐月子期间，什么时候可以洗澡和洗头？为此，我专门咨询了月子中心的月嫂们，月嫂们表示：月子这样做不用愁！

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　　首先，生产方式的不同，洗澡洗头的时间是不同的。一般顺产三天后可以洗澡洗头了，剖宫产相对晚一些也在产后一周后可以洗澡洗头的。所以，传统的说法，说月子里不能洗头洗澡，早就过时了，以前不能洗，是因为条件不好，用个木盆装点水洗，很容易着凉，特别是冬天。不过，在洗澡洗头的过程中，有一些问题，自己需要注意一下。比如：洗手间暖风提前打开，热水提前打开。等卫生间充满热气之后再进去。每次洗澡时间510分钟即可；而且，第一次洗澡最好是家人也在旁边，避免产妇出现头晕等不适症状。

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　　其次，需要注意的是：产后42天之内，大多数产妇的恶露没有排尽，建议都用淋浴，不用盆浴。洗头后要及时用洁净的干毛巾擦一下，然后用吹风机将头皮、头发吹干，以免着凉。新妈妈不要太晚洗头发，以防头发未干透就睡觉，引起头痛。月嫂温馨提示：洗头发的时候可以用一些生姜洗发水，这样也能帮助排出身体寒气。一般在夜晚不要洗头，因为夜晚的寒气比较重，容易导致产妇身体不适，所以最好不要洗头。梳理头发时，最好用木梳，避免产生静电刺激头皮。

　　家里新添了小生命是很值得开心，但是在开心的同时也要顾着新妈妈，在月子期间，新妈妈刚生下宝宝，无论是在心理上还是生理上都是非常虚弱的，很需要家人的关心和爱护，而且坐月子对产妇来说一辈子可能只有一次，哪怕稍微有点不太方便，大家还是要为自己的身体考虑，多多忍耐一下。总之，月子期间科学的洗头洗澡，不仅不会生病而且会更加有助于身体的恢复。