代孕该不该做_帮助孕妇去水肿的方法

代孕早期，有些代孕妈会出现身体浮肿的现象，经常会让代孕妈很烦恼。
那么，出现了身体浮肿的现象，代孕妈可以怎么办呢？接下来，小编将要为你介绍两种办法，我们一起去看看吧。
                帮助孕妇去水肿的方法第一帖良方：小动作去肿不要忽视生活中的一些小细节，它们能在不经意间解决你的浮肿烦恼。
*平躺，把脚抬高下半身的静脉血很难返回心脏是因为人类的心脏离脚实在太远了。
静脉血是依靠肌肉的收缩和血管里的某种“阀门”而被送回到心脏的，因此平躺后把脚稍稍抬高能够使血液更容易回到心脏，浮肿也就比较容易消除了。

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*坐着的时候，把脚稍稍垫高为了使腿部积存的静脉血能够回到心脏，坐在椅子上的时候，可以把脚放到小台子上；坐在地板上的时候，就用坐垫把脚垫高。
*卧床，尽量用左侧位代孕妈应注意休息，每天卧床休息至少9—10小时，中午最好能休息1小时，左侧卧位利于水肿消退。
第二帖良方：运动去肿虽然准妈妈不能像孕前那样活蹦乱跳的，但是适当的运动也能促进胎儿和孕妇的健康，有效改善准妈妈的浮肿烦恼。
*适当散步借助小腿肌肉的收缩可以使静脉血顺利地返回心脏，因此，散步对于浮肿的预防是很有效果的。
*游泳游泳也是锻炼腿部的一种运动。
所以在得到医生的允许之后，就试着游泳吧！*台阶运动利用台阶，双脚做上下运动，能锻炼小腿的肌肉，从而有助于预防浮肿。
代孕妈肚子变大很容易失去平衡，所以运动时一定要扶住柱子、墙壁或是桌子等东西。
小编总结：看了以上的小办法，小编觉得代孕妈不妨去试试，这些方法对于帮助代孕妈消除水肿是很有好处的。
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