代怀孕一个月的女孩因为没经验，可能还不知道自己代怀孕了呢。我就根据自己的情况，分享一下代怀孕初期一个月的注意事项。

　　①在月经来临前一个星期出现头晕、体温略高、容易感觉疲惫等症状，女孩需要注意自己可能代怀孕了

　　我自己是这种情况，因为那会儿还有兼职，非常容易感觉到疲惫感；饭后两三个小时内如果没有再进食的话，会感觉饥饿头晕；每天下午的时候体温会达到37度多。在预计的月经期过去后，还感冒了，低烧咳嗽，这个情况好像看个人体质吧，至少我家族的堂姐妹孕早期都有出现这种感冒症状。

　　这个时候验孕棒是验不出来的，女孩如果着急确定以及是否代怀孕，可以去医院做一下血HCG检验。

　　②和爱人说明情况，尽量避免同房

　　孕早期受精卵刚刚着床女性子宫壁，还处于脆弱不稳定的状态。这时期男女之间激烈的性事可能会影响到受精卵，造成不好的后果。

　　我自己那会儿直接让我老公禁欲了，和他说明自己可能代怀孕了，只是有可能。我也没有到医院去查血HCG，不着急。

　　③改变穿着习惯

　　有的女孩喜欢穿紧身衣紧身裤高跟鞋，我自己是没有这种爱好的，就是有时候会穿高跟鞋。怀疑自己代怀孕之后，高跟鞋最好不要再穿了，容易摔跤，对女孩身体造成较大负担。至于爱穿紧身衣紧身裤的女孩，建议尽量穿宽松舒适的衣物。

　　④尽量避免激烈运动

　　有的女孩喜欢运动，如跑步跳舞轮滑等。我原本是有坚持每天慢跑锻炼身体的，自从怀疑自己代怀孕之后，我就停了慢跑这个运动项目，改为散步了。

　　⑤有工作的女孩要注意:不要过度劳累

　　代孕期女性本身容易疲惫，再加上工作，对女性身体造成更大的负担。我自己是在感冒的时候，辞去兼职的，那时候预计的月经期过去了，代怀孕的可能性比较大。当然，我并不是鼓励所有代怀孕女性都去辞职，只是有工作的女性孕后要注意不要让自己太疲劳，孕早期并不是女性逞强的好时期。

　　⑥不要独自逛街

　　很多女人都爱逛街购物，我自己也不例外。因为有大把空闲时间，所以我自己经常去逛街，不一定会买东西，就是喜欢去逛。但是孕后女人最好不要独自去逛街。我那会儿是预计月经期前一个星期，大概那天午饭吃得比较少，下午兼职下班后在商场逛街，突然头晕心慌、手脚无力，还好旁边有休息的地方，立刻坐下休息了，有个好心的小姐姐认为我贫血，支援了一块巧克力。都没敢和我老公说这件事情。

　　孕早期代孕妇身体营养的消耗非常大，不知不觉可能就贫血了。建议代孕妇随身携带食物，在无人陪伴的情况下，最好不要去人流量大的地方，除了代孕妇本身身体比较虚弱，也是担心不小心被人撞到。

　　⑦健康饮食，规律作息

　　作为一个麻辣烫酸辣粉爱好者，我一个星期里面至少要去吃上三四回，更不用说其他小零食方便面等被我老公视作垃圾的不健康食品了，都是私下偷偷吃的。

　　但是代怀孕以后，我自觉了。对多重加工的食物零食说再见，多吃瓜果蔬菜，定时三餐，再加个午后小点。毕竟孕早期受精卵因为反应强烈不太稳定，我自己也担心多重加工的食物吃多了，对其发育有影响。

　　九零后的好像很少十一点之前睡觉的。在备代孕期勉强养成了十点半之前睡觉的习惯，觉得自己可能代怀孕之后，睡觉时间提早到九点半，可能是因为身体疲惫，九点半睡觉也是睡得着的。

　　以上就是我总结的孕一个月女孩需要注意的事项。孕32周，期待猪宝宝的出生，说真的，在孕早期都没有这种期待，随着胎宝一天天发育生长，对胎宝的感情一天天加深，就越发期待胎宝的降生了。希望胎宝平安，希望胎宝健康，希望胎宝聪明。