肠胃不好在许多人的身上都有存在,一般来讲,造成肠胃不好的原因是多方面的,下面本文就带大家了解一下,肠胃不好是怎么引起的?
1、生活作息不正常
还可能定时定量,造成肠道过于饥饿或过于饱食,导致肠道动作异常,长期可以使胃肠负担过重。
2、吃的太快
4、吃的太油腻,造成肠道不易消化
高蛋白质或高脂肪的饮食,易造成肠道菌群改变,不利于有益菌存活。。