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代怀孕一个小孩多少钱_怀孕四个月怎么睡觉
来源:http://www.yhtour.net  日期:2020-10-10

怀孕后由于子宫不断的增大,妈妈为了能够保护好胎儿,就会非常注意自己睡觉的姿势,她们会觉得自己怎么躺都不舒服,那么就来告诉大家,怀孕四个月怎么睡觉?下面就来了解一下。


在怀孕后妈妈的肚子如果变大后,需要采取左侧卧来睡觉,这种方法能够保证胎儿在子宫中不受到影响,避免了胎儿发生供血不足,或是供氧不足的情况。这个姿势对于胎儿来说,也比较舒服,防止他在子宫中不断的运动,让妈妈可以睡一个安稳觉。


为了防止压到肚子,妈妈还要注意不可以完全90度的左侧卧睡觉,防止压迫到肚子,最好的姿势是用30度的姿势来斜着侧卧,这样的姿势还可以让宝宝安静的睡觉。如果妈妈觉得这个姿势不舒服的话,还可以买一个孕妇枕,这个枕头能够支撑到妈妈的腰部,还可以缓解妈妈腿部的不适,对于孕妇有很大的帮助。


孕妇枕可以从网上购买,也可以去实体店里买,买的时候需要注意购买一些浅颜色的枕头,过深的颜色都是经过二次加工的,含有一些化学成分,容易对孕妇有影响。


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