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　　在孕妇期间，为了保证宝宝的健康，需要注意很多细节，而洗头也是细节之一。但由于冬天寒冷，孕妇洗头却成了问题，之前都是在洗澡的同时洗头。而冬天孕妈妈们不可能每天洗澡，所以洗头不方便，头发或多或少出现一些小问题。所以跟着小编一起看看孕期冬天如何洗头吧！

　　孕妇冬天洗头怎么办？

　　短发的孕妈妈：头发比较好洗，只要坐在高度适宜，能让膝盖弯成90度的椅子上，头向前倾，慢慢地清洗头发即可。

　　长发的孕妈妈：最好坐在有靠

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背的椅子上，让家人帮忙冲洗。如果嫌这样麻烦的话，可以自备洗发水去理发店洗头。

　　孕期冬天如何洗头

　　1、不宜多洗

　　每周洗1-2次。洗发过勤会让头发失去光泽。（孕期多久洗头一次才合适？孕期洗头注意事项）

　　2、不要在晚上洗头

　　冬天晚上温度低，孕妈妈晚上洗头容易感冒。特别在头发没

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全干的情况下睡觉，此时人体内体温调节中枢的功能会比平时低很多，再加上孕妈妈身体的抵抗能力比较低，所以很容易感冒。有的孕妈妈觉得晚上洗头只要吹干就好了，但是却不知道吹风机的使用也可能会伤害肚里的宝宝。

　　3、不要在早上洗头

　　通常情况下，孕妈妈早上也不能洗头，特别是在寒冷的冬天，洗完头后头发不容易干，这时头部的毛孔开着，很容易受风寒，还会导致大小关节疼痛。

　　4、洗发水的选择很重要

　　孕妈妈使用的洗发水要以温和无刺激为主，因为孕妇的皮肤比

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常人更加敏感，为了防止刺激头皮会影响胎儿，所以孕妈妈要选择适合自己发质且性质比较温和的洗发水。如果孕妈妈发现自己的头会变得又干又脆，则说明头发缺乏蛋白质，就要使用可补充蛋白质营养的洗发水与护发素。

　　5、湿发如何处理

　　冬天用热水洗头后，由于温热作用，会让头皮毛细血管扩张，机体内周围辐射的热量增多。同时，由于洗头后头发是

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湿的，大量水分蒸发要带走很多热量，从而容易感冒。所孕妈妈冬天洗完头后，可以用干发帽或者干发巾这些吸水性比较强的东西抱住头发，几十分钟后等头发自然干再出门。如果非要

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使用吹风机，就要将吹风机调到冷风档，但是不能对着头皮吹。

　　总之，孕妈妈冬天洗头除了注意不要感冒之外，对于洗头姿势的选择也很重要，以免会带来不必要的伤害哦！建议大家学习孕妇需要警惕的13个生活细节，平时多关注注意事项专题。