宝宝夜里挠来挠去睡不踏实，脸颊发红干燥起皮，是皮肤保湿不到位

有没有要代怀的

最近好几个宝妈说，宝宝晚上总是抓脸挠来挠去的睡不踏实，白天一看脸蛋还红红的了，是怎么了啊？我先让她发过来一张图片给我看，结果，宝宝的眉心处都是起的小干皮，脸颊也是红红的，再一仔细询问，原来竟然都不知道还有宝宝的皮肤护理工作这么回事。

之前我们有说，保证宝宝良好的睡眠，排查一个重要的因素就是宝宝是否有过敏，湿疹等皮肤问题，而过敏和湿疹最常见的表征就是发痒，发红和干燥起皮，以致于宝宝不停地挠，并且情绪有不安。进入秋冬季节，气候开始变干燥，宝宝娇嫩的皮肤如果护理不好，就很容易挂上红彤彤的脸蛋儿。所以今天就来和宝妈分享宝宝的秋冬季皮肤护理，让宝宝不只有一个漂亮温润的小脸蛋儿，还是一枚安睡好宝宝。

当宝宝的脸上出现红红的一片并且起皮的时候，他很有可能是长湿疹了。婴幼儿的湿疹除了会出现在脸上，嘴角，手臂、大腿和躯干上也会长。秋冬季节，干燥空气常常会引发湿疹，家中有湿疹、哮喘、花粉等过敏遗传史的宝宝更容易长湿疹。不管长在什么地方，湿疹都是很痒的，甚至可能会在床单上磨来磨去以止痒。不管宝宝多大，湿疹可能会让他痒到难以入睡，并且不断地抓痒可能引起感染。

因此，宝宝的皮肤护理应该从以下几个方面做起：

室内环境：

保持室内空气湿润

干燥的空气会带走肌肤水分，容易长湿疹的宝宝，家中可以准备一个加湿器。在使用加湿器时一定要注意定时清洁，以免滋生细菌。

空气净化

如果雾霾严重，可以考虑空气净化器，不过净化器的滤片一定要定时更换。

宝宝的衣物：

宝宝衣服分层穿，而不是穿一件很厚很厚的衣服

不管在什么季节，多穿几层衣物好过穿一件厚的衣服，多穿几薄层当宝宝出入不同温度的环境时，可以及时的增减衣物。由于身体的体温调节系统发育不完善，婴儿比起成人更难保持凉爽。宝宝穿的衣物只需要比大人多一薄层就好（多一单层纯棉布）。手脚末端偏凉并不代表宝宝冷，可以摸摸宝宝的后颈部或背部，以温热无汗为最佳体温。

穿纯棉或丝绸的贴身衣物。

衣物要洗涤干净，少用或不用清洁剂。

清洁剂也可能会刺激皮肤产生湿疹，同时也可能带来干燥。如果有湿疹尽量避免用婴儿湿巾，因为可能会让皮肤变干或刺激皮肤，建议使用纯棉的干湿两用纸巾。注意，不要使用消毒剂，将衣物多清洗几遍，彻底去除残留的清洁剂。

宝宝洗澡：

洗澡频率

给宝宝泡澡是可以的，但是不用每天都洗，尤其是患湿疹的宝宝。用温热的湿毛巾蘸拭腋下、颈部、手等容易出汗的地方，每次换尿布的时候把生殖器和屁屁洗干净就可以了。

洗澡温度

室内温度应维持在20度，洗澡水温不宜过高，37℃~40℃为佳，如果洗澡水太热了也会导致宝宝皮肤变痒。

沐浴液

宝宝洗澡时不需要用沐浴露，如果给宝宝用，请确保是温和的沐浴露，不添加香精，不含有皂类的沐浴液。

洗澡时间及洗后护理

不要在宝宝刚吃完奶的情况下洗澡，也不要在宝宝太饿的时候洗，最好在吃完奶半个小时后再洗。洗澡时间控制在10分钟之内，洗完之后用纯棉的毛巾或纱布轻轻蘸干，而不是擦干，最后一定要趁皮肤还湿润的情况下，尽快抹上润肤产品。

宝宝皮肤的保湿

使用润肤乳霜可以避免皮肤干燥，应该经常涂抹，因为保湿对湿疹皮肤实在太重要了！润肤乳霜可以单独用，也可以抹在固醇类药物上面，抹在湿裹的纱布里面。要全脸全身涂抹，而不仅仅是长湿疹的部位。应该每天5次地坚持做好润肤，直到湿疹完全好了。即使没有湿疹，也应该全力做好皮肤的保湿工作，每天涂抹不少于3次。

如果用的乳霜过敏，停止使用，用温和的低敏的婴儿润肤产品，最好是油膏状，但如果依然过敏请及时联系皮肤科医生。宝宝的保湿系列保湿效果：油膏＞乳霜＞乳液，但依然建议家长选择最适合宝宝的护肤产品。

虽然婴儿般的肌肤远不是我们想象的那么细腻光滑，原因是小婴儿的皮肤缺少一种叫丝素蛋白的东西，当然，随着宝宝的长大会逐渐接近于成人的皮肤结构。也正是因为如此的娇嫩，所以宝宝的皮肤护理工作也是重中之重。让宝宝的皮肤保持在一个超级良好的状态，不只是人见人爱的萌娃娃，还可以安睡一整夜，哪个家长不希望呢？