月经是女性独有的的生理特征，每个女性都会来。只是每个人的月经都不太一样，比如有的人月经量大，持续时间短，有的人月经量就比较小，持续时间却很长，颜色也是有红有暗。那究竟正常的月经是什么样的呢，月经量多颜色鲜红好吗？
月经量多颜色鲜红好吗
1、月经过多颜色鲜红，常见于子宫肌瘤，子宫内膜息肉，子宫内膜增殖症，子宫内膜异位症等。引起月经过多的原因很多，一般来说由于卵巢雌激素分泌过多，或较长期刺激子宫内膜使其增生超过正常厚度，因此脱落时出血量增多。
2、如果检查没有器质性病变的，要考虑功能性子宫出血，是指内外生殖器无明显器质性病变，而由内分泌调节系统失调所引起的子宫异常出血，是月经失调中最常见的一种。
月经期间要注意什么
经期应注意避免感冒，不能着凉，最好不要吃冷的东西，也不要饮用凉水，禁止盆浴，以防感染，注意适当休息，避免剧烈运动，以免引起痛经及经血过多，影响身体健康。平时注意规律好生活作息，避免过度劳累和经常性的熬夜，饮食上要多吃谷物和新鲜水果蔬菜等高蛋白与维生素食物，吃清淡一些的东西。
经期对女性来说也是很重要的，常说经期的女生沾不得凉水，露不得皮肤，主要是说处在月经期间的女性要注意保暖，否则寒气进入身体就会出现肚子的情况了。本来经期的好多人都有小肚子疼，腰疼等不适症状，着凉只会加重病情。