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孕妇坐月子能吃香蕉吗 准妈妈必看

孕妇坐月子能吃香蕉吗？根据爱帝宫妈妈月子餐，对于准妈妈来说，坐月子期间多吃水果，当然是件好事。但像香蕉这样的水果，是否适合产妇吃呢？这个问题就要我们费一番心思去研究了。为了准妈妈的健康，爱帝宫的专家特意给出了如下的建议。

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孕妇坐月子能吃香蕉吗？要回答这个问题，我们先来看看香蕉有哪些营养价值。香蕉中不仅含有一定的碳水化合物、蛋白质，还含有适量的营养成分，像硫胺素、核黄素之类，都对人体的生长发育有好处。同时，香蕉中的钾含量较高，可以降血压，预防心血管疾病。常吃香蕉，不仅可以给肺部带来清凉的感受，防止大便不通畅，还对大脑发育有益，可以预防神经疲劳。

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孕妇坐月子能吃香蕉吗？深圳高端月子会所专家给出的答案是肯定的。不过，在吃香蕉的时候，还要注意以下事项。

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第一，如果产妇有肾功能不全的现象，最好不要吃香蕉。这是因为，香蕉中的钾含量高，会对肾起到不利的影响。

第二，如果产妇有糖尿病的现象，最好不要吃香蕉。这是因为，香蕉中含有一定的糖分，如果糖尿病的产妇吃了过多的香蕉，会对身体不利。

第三，产妇尽量不要空着肚子吃香蕉。这是因为，香蕉中的镁元素较多，空腹吃香蕉，会使人体中的镁钙比例失衡，对产妇的心血管产生一定的抑制作用，不利于身体健康。

第四，产妇不要吃没有熟透的香蕉。这是因为，没有熟透的香蕉含有一种物质，对消化道会产生收敛作用，抑制胃肠液分泌，影响胃肠蠕动。

孕妇坐月子能吃香蕉吗？很显然，只要你注意了以上事项，在坐月子期间吃香蕉就没有太大的问题了。当然，任何水果都要适可而止，不能过量食用。产妇在坐月子时，每天吃的香蕉最好不要超过三根，如果吃得太多，可能会适得其反。

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