早上给孩子吃豆浆油条好吗？你家孩子早饭都吃

　　以前幼儿园的时候都是8点上课，我还有时间给孩子做早餐，但是现在孩子上了小学，改成了7点半上课，我一般早上都是6点半起床，送孩子去学校就要差不多20分钟，这样一来我根本就没有时间给孩子做早餐了。

　　所以自从孩子上了小学之后，我很少在家里给孩子做早餐，都是起床之后，直接给孩子穿衣服，然后带着孩子去街上上吃，吃完直接去学校上学。

　　我们家孩子还算不错，不挑食，一般什么都吃，不过因为我平时比较喜欢豆浆油条，所以基本上10天里面有7天都是带孩子吃豆浆油条，还有3天差不多就是包子稀饭等。

　　

　　一次老公说：“天天早上给孩子吃油条不好吧！网上都说孩子吃太多油炸食品对智力发育不好。”我顺手拿起手机查了一下，结果还真的是这样，于是从那以后我很少带孩子吃油条了。

　　现在很多家长早上都不会给孩子做饭，毕竟相比较于自己做饭来说，去外面买着吃会更加方便，而且能选择的种类也比较多，孩福建代孕常识子也很喜欢这样吃饭。但是外面的食物卫生吗？安全吗？能够提供孩子成长所需的营养吗？这些问题各位家长们都应该要仔细的考虑一些。下面我们不考虑卫生和安全的问题，单纯的从营养的角度来聊聊，早上究竟应该给孩子吃什么的问题。

　　

　　一、牛奶

　　牛奶绝对是孩子成长道路上不可或缺的重要食物，因为牛奶的营养价值很高，而且对于孩子的身体发育帮助非常大。但是现在牛奶的种类实在是太多了，例如全脂牛奶、低脂牛奶、脱脂牛奶这就有三种不同的选择，接下来又有纯奶、酸奶、高钙奶、无糖奶等等。

　　所以在选择牛奶方面，各位家长们还是需要恶补下这方面的知识才行。而早上给孩子的第一杯牛奶，代孕建议最好是全脂牛奶。

　　

　　二、馒头或包子

　　不少家长感觉早上牛奶配面包很不错，也很洋气，似乎外国人都那么吃，但事实证明馒头要比面包更适合给孩子吃。因为面包一般都是烘烤出来的，所以其中的热量会比较高，长时间吃面包的话，孩子容易上火，对孩子的健康会很不利。

　　但馒头就不一样了，蒸出来的没有丝毫副作用。至于包子，也要注意下包子馅，猪肉包油太大并不代孕建议孩子吃太多，一两个足以，要想多吃还是蔬菜包子比较好。

　　

　　三、豆浆或豆汁

　　豆浆和豆汁还是有很大差别的，可能一般孩子都不喜欢喝豆汁，毕竟味道有些怪，但营养价值却不低，不但有糖类、蛋白质还有钾、钙、锌等多种微量元素。而豆浆的话直接用豆汁和水在豆浆机里榨出来的，味道会好一些，孩福建代孕医院价格子们也比较喜欢。

　　同时其营养价值也很高，其中含有大豆蛋白质、大豆异黄酮以及维生素B1、B2等其他多种矿物质元素。虽然营养价值上有一定差异，口感也不同，但都比较适合当做早餐福建代孕包性别给孩子喝。

　　除此之外，鸡蛋也是很不错的选择，不过家长们要注意一般茶叶蛋的话并不适合孩子吃，基本没什么营养价值不说，而且吃得太多对孩子的健康也会有所不利。