代怀孕容易发胖，但胖多少合适？保持在这个范

　　好多孕妈妈都会有这样的一个困惑，代孕期不吃吧，害怕胎儿吸收不到营养。使劲吃了，自己又会发胖。那么，为什么代怀孕会发胖？

　　代怀孕期间,由于生理、激素等原因的变化,孕妈会有说不出的压力,难免会不停的想要吃东西。但是偶尔吃点喜欢的食物,只要不过分,其实是可以。

　　怀孕期过度进食容易患上妊娠糖尿病,将对代孕妇和胎儿造成不良影响; 而即使跟平常一样的吃法,代怀孕期间的荷尔蒙也会让皮下赘肉特别轻易积聚,所以代孕期保持身材的秘诀就是增加体重一定要慢。

　　从孕中期开始,代孕妇每天只需要比普通人增加200卡路里,算起来也就是多吃一两鱼肉 蛋、一片面包,外加一份水果而已,并不需要大量进补。

　　代孕期不同增重不同

　　一般来说,我们会建议正常代孕妇在第一代孕期(1—3个月)每月增加体重0.5千克左右,有些代孕妇由于有妊娠反应,恶心,呕吐、食欲减退,还会出现体重下降的情况,这也不必过于担心;在第二代孕期 (4—6个月),体重每周增加0.25—0.35千克,孕中期3个月体重一共增加4千克左右;在代怀孕后期,体重每周增加0.5千克左右,在最后 3个月体重增加6千克左右。

　　代怀孕起始日期怎么算

　　1、按普通算法的代怀孕起始日期

　　代怀孕后需要计算代怀孕的时间,这样才能正确估算预产期。一般来说,代怀孕是从末次月经的第一天开始算的。比如末次月经是4月22日,那么代怀孕的第一天就是4月22日,然后再加上280天,就是预产期。其实这样计算出来的孕产期是估计值,实际的生产时间和预产期是有出入的,往往会相差一两个礼拜。

　　2、按胎动算法的代怀孕起始日期

　　除了普通算法以外,可以通过胎动来推算什么时候代怀孕的,一般来说,第一次胎动是18周—20周,如果是初产妇,胎动日加20周,就是预产期,知道了预产期后,也就知道从哪天开始代怀孕的。也可以通过B超来计算代怀孕的时间,因为通过B超能检查出胎儿的发育情况,计算出胎龄,这样就能推算出预产期,那么也就知道什么时候代怀孕的。

　　3、按排卵算法的代怀孕起始日期

　　一般来说,女性排卵期的计算是从月经来潮的第一天算起,在第14天左右。在排卵期的前5天与排卵后的4天内,因为此时进行性生活代怀孕的可能性会大大提高,因此这段时间又称为易代孕期或危险期。通常情况下,卵子排出后,将会在女性的体内存活1-2天。如果在这2天内,夫妻双方进行夫妻生活并且男性把精子排在了女性的体内的话,精子与卵子相遇并形成受精卵的机会就会增加。但是,如果在卵子排出后的两天内,精子没有与卵子相遇,那么卵子与精子将会先后排出女性的体外,此时,如果想代怀孕的话就要等待下一次的排卵期了。

　　代怀孕早期症状有哪些

　　1、常有恶心、呕吐的感觉,几乎很多代怀孕初期的代孕妇都时常会有恶心、呕吐的感觉,尤其是在一天的刚开始。这些症状都是因人而异的,有些人的症状相当轻微,有的则是很严重。除非是恶心、呕吐的非常厉害,才需要就医,否则这些都是代怀孕初期的正常现象。

　　2、容易疲倦,代怀孕初期容易疲倦,常常会想睡觉;阴道黏膜变色,代怀孕初期,阴道黏膜可能会因充血而呈现出较深的颜色,这些由医师做判断,皮肤颜色有变化,可能会产生皮肤色素沉淀或是腹壁产生妊娠纹,尤其代怀孕后期更为明显。

　　代怀孕胸痛怎么办

　　1、乳房按摩

　　用温热毛巾对整个乳房热敷。一只手横放在另一侧乳房上,另一只手压在该手上,双手重叠用力向胸中央推压乳房按摩。将双手手指并拢放在乳房斜下方,从乳房根部振动整个乳房,然后用双手将乳房向斜上方推压按摩。从下面托起乳房,用双手向上推压乳房。

　　2、乳头按摩

　　洗净双手,用肥皂水将乳头外以环形法擦洗至乳房基底部(锁骨处),分别清洗左、右侧的乳房。乳头应避免用肥皂清洗,以免洗去外层的保护性油脂,同时注意清洗痂皮。清洗后用手托住乳房,自锁骨下乳房基底部以中指和食指向乳头方向按摩,以拇指和食指揉捏乳头以增加乳头韧性。按摩时两手拇、食指自乳房根部向乳头方向按摩,每日2次,每次20下。