越临近产期，很多苏州代孕妈咪的心情都是五味杂陈的，一方面会有点小兴奋，因为与苏州代孕宝宝正式见面的日子越来越近了，而且很快就可以不用每天带着“球”跑了；另一方面:有点小紧张，因为生苏州代孕宝宝也有一定风险，要是出什么意外就不好了，很多快到预产期的苏州代孕妈都总是神经紧绷，特别怕在商场、在街上或者离医院很远的地方就“卸货”。

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因此只要感到一点点宫缩就开始各种担忧，甚至去医院等待“卸货”，但到了医院才发现总是虚惊一场。

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宫缩是临产的主要征兆，但有些“假宫缩”却容易造成不必要的紧张。

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一、宫缩的感觉是怎样的

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胎动引起的宫缩

自苏州代孕宝宝有胎动以后，准苏州代孕妈妈可以不时感受到苏州代孕胎儿的活力，腹部因苏州代孕胎儿活动会经常隆起，这种宫缩无规则，也不会伴有疼痛感。

轻微的宫缩

在临产前的最后一个月内，越是临近预产期宫缩越是没有规律，它可能突然出现又消失，宫缩的频率被打乱，时间间隔增长，持续时间也没有规则，强度不会加大。这种轻微的宫缩对准苏州代孕妈妈没有大问题，白天的情况比夜晚要有所好转。

痛感明显的宫缩

真正的宫缩会使准苏州代孕妈妈感到明显的“痛”，小腹可能会有像经期一样的胀痛感，这是因为子宫收缩的力度增强造成的。这时的宫缩较为密集，阵痛主要集中在腰腹部，每人的痛感强弱各不相同。一般情况下，痛的时候腹部会变硬，不痛则变软。

痛感升级的宫缩

随着分娩时刻的临近，准苏州代孕妈妈会愈加疼痛，不仅痛的时间间隔短，而且每次疼痛也愈加强烈。当前一波阵痛刚刚退去，又一波疼痛猛烈袭来，准苏州代孕妈妈会忍不住喊叫，有强烈想要排便的感觉，这说明苏州代孕生产即将开始。准苏州代孕妈妈别担心，只要你配合宫缩呼吸，和医生通力合作，一定可以成功完成分娩。

如何区分真假宫缩，发生宫缩时苏州代孕妈和准爸爸可以做什么准备呢？

假宫缩

一般出现在临产前1个月内，发作无规律性，力度小且持续时间短，疼痛位置只有子宫下部。这种宫缩每次发生的时间都不固定，不会使宫颈口打开，对苏州代孕胎儿也没有影响，被称为假性宫缩。这时如果经过医生检查发现宫颈口很厚并未扩张，准苏州代孕妈妈需要回家等待消息，随时注意胎动以及阵痛情况，若是宫缩密集且有出血、破水情况，需要及时复诊。

真宫缩

当分娩将到来时，真正的宫缩表现出的症状很明显。最初子宫每10分钟内会收缩1次，准苏州代孕妈妈腰腹部就阵痛1次，而后每隔2、3分钟就出现1次宫缩，疼痛的时间也慢慢加长，可达到40-60秒，用镇静剂后不能抑制，而且阵痛的力度也愈加剧烈，这时腹部会变得很硬。真宫缩的力度和时间一般无法依靠按摩、走动减轻，与此同时宫颈口会变薄并逐渐有效地扩张。

三、准爸爸如何帮忙缓解宫缩疼痛

1、提前准备

准爸爸看着妻子被宫缩折磨或许会手足无措，可以向自己的苏州代孕妈妈或岳母求助，有过苏州代孕生产经验的她们会告诉你，临产前妻子的需要。如果准苏州代孕妈妈有提出要求，请尽量满足，以帮助她缓解紧张的情绪。

2、转移法

准苏州代孕妈妈们都必须要忍受宫缩带来的疼痛煎熬。虽然说每个人所能承受的痛苦不一样，但是这个过程历经的时间比较长，而且随着宫缩力度的加强，疼痛接连不断地涌来，准苏州代孕妈妈感到的痛苦越来越剧烈。在这时，准爸爸们就要想方设法转移她的注意力。

3、放松法

临产前的宫缩一般要持续8个小时，准苏州代孕妈妈过早进入紧急备战状态容易耗损体力，不利于苏州代孕生产的顺利进行。这就需要准爸爸来帮助妻子放松身体，使准苏州代孕妈妈紧张的肌肉休息一下。

在宫缩最初进行时，不需要马上赶往医院，留在家中稍作停留较好。准爸爸要注意妻子躺或坐着时，在其肘、腿、后腰、脖子等地方加一些支撑物，比如枕头、软垫，来减轻身体的不适。同时准爸爸应该仔细观察妻子的身体是否处于放松的状态，提醒并鼓励她保持积极的情绪。

到达医院后，准爸爸要继续随时留意妻子的身体变化，确保她尽可能躺或坐得舒适一些。若是妻子的情绪因为阵痛而紧张、害怕，你可以在陪伴在旁，带着她做深呼吸，提醒她随着宫缩调整呼吸的节奏。这时不妨利用按摩的方法，来帮助妻子放松身体、缓解不适。

准苏州代孕妈妈处理宫缩的办法

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